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Les marathoniens du BOC (Montauban)

Ils étaient 2 du BOC à participer au marathon de Montauban ce dimanche 7 avril 2013.

20130407 marathon montauban

1 02:40:26 BELLANCA JEROME
2 02:47:10 GAUDIN PIERRICK
3 02:51:48 FRANCOIS CHRISTOPHE
7 03:00:38 ROQUES OLIVIER
24 03:12:56 CASSAGNES JEAN-LUC

Objectif presque atteint pour Olivier qui visait les 42 km en moins de 3h, il ne lui manque pas grand chose, et qui sait, le marathon d'Albi à la fin du mois lui permettra peut être d'y arriver.

Le classement complet ici.

 

Le BOC toujours au top.

"Le cyclisme n'a pas le temps d'hiberner à Balma.

Alors que la rigueur de l'hiver pousse à laisser son vélo au garage, les sociétaires du BOC s'activent avec vigueur."

Lire l'article dans la Dépêche du 21 mars 2013.

Marathon de Toulouse

Superbe temps de 3h15 réalisé par Jean-Luc Cassagnes au marathon de Toulouse qui améliore son temps de l'an dernier (3h19).

Belle perf' réalisée par temps frais et grand vent !

 

1 BITOK Benjamin 02:12:23
2 ATSEBHA Hailemariam 02:14:13
3 KIPCHICHIR Vincent 02:17:01
360 CASSAGNES Jean-Luc 03:15:43
2649 OGUNTKE Michael 06:13:22


Le classement complet ici.

La Récupération, lit de la progression, de la prévention et du plaisir.

La pratique sportive est une chance…
Il faut savoir l'apprécier ! Pour le plaisir, la compétition, l'entretien physique et/ou psychique, la 3e mi-temps et bien d'autres choses encore…organisons-nous pour qu'elle dure le plus longtemps possible. Bilan des moyens disponibles pour gérer votre récup, en cette fin de saison.

Fiche santé.

Extrait de la Newsletter de la Ligue Midi-Pyrénées de Triathlon de novembre 2012