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La Récupération, lit de la progression, de la prévention et du plaisir.

La pratique sportive est une chance…
Il faut savoir l'apprécier ! Pour le plaisir, la compétition, l'entretien physique et/ou psychique, la 3e mi-temps et bien d'autres choses encore…organisons-nous pour qu'elle dure le plus longtemps possible. Bilan des moyens disponibles pour gérer votre récup, en cette fin de saison.

Fiche santé.

Extrait de la Newsletter de la Ligue Midi-Pyrénées de Triathlon de novembre 2012